Resiliencia

Todos en algún momento hemos pasado cosas difíciles, que en su momento no encontramos respuestas, ¿pero qué pasaría si miramos las cosas en ese momento de manera distinta?


Ser  resiliente es ver las cosas de una manera distinta, de una manera positiva, es tener la capacidad de buscar mejores soluciones y afrontarlos de la mejor manera.


La resiliencia es proceso dinámico, evolutivo y se considera como un constructo multifactorial con tres componentes principales: compromiso, control y reto.